Pierwszy zazen – wprowadzenie do pozycji zen – Kraków

Siedzenie, cisza, oddech.

Pozycja zen w teorii i praktyce dla początkujących. Przyjdź, sprawdź.

UWAGA: Ze względu na ograniczenia miejsca i chęć respektowania zalecanych odległości pomiędzy uczestniczącymi w praktyce, jednorazowo możemy przyjąć tylko kilka osób.
Prosimy o dojrzałość podczas rezerwowania miejsca i kontakt w razie niemożności wzięcia udziału, tak aby nie blokować miejsca innym.

Polecamy luźny strój i prosimy o punktualność.

Program spotkania:

1. wyjaśnienie pozycji zazen
2. wspólna praktyka
3. pytania i odpowiedzi

Wprowadzenie jest bezpłatne, dzielimy się swoim doświadczeniem dla dobra wszystkich, jednakże zachęcamy do datków wspomagających funkcjonowanie ośrodka.